З великою мірою впевненості можу сказати, що ви, дорогі читачі, час від часу прокрастініруете. Не поспішайте ображатися, це зовсім не лайка, а поняття психології, яка, правда, за свій короткий вік уже відзначено гучних несхвальних епітетів: наприклад, бич, або чума, двадцять першого століття.

Прокрастінація чревата психологічним стресом, безцільно витраченим часом і втраченими можливостями. Чи не виконуючи зобов'язання, прокрастінатор починає відчувати почуття провини, втрачає віру в свої сили, може потрапити в лабети депресії.

Для прокрастінаціі існує величезна кількість приводів: кожна людина виправдовує своє отлиніваніе по-своєму.

Прихована, несвідома "вірність" пам'яті рідну людину, яка змушує сина повторити долю батька або діда в якомусь подію або навіть в даті або способі смерті, - у психотерапевтичній практиці таке зустрічається досить часто. Особливо це видно при вивченні генограмми сімей, роду.

Мені, як лікарю, який протягом багатьох років займався тлумаченням сновідних символів, як і раніше, приходять листи з проханням прокоментувати той чи інший сон. Зауважу, що практика тлумачення снів не має нічого спільного з лікарським консультуванням, оскільки всі ці люди цілком здорові, а їх опису відносяться до життєвих ситуацій.

По телебаченню йде цикл сюжетів про проблеми сучасної медицини. Точніше, про лікарські помилки в рамках системи. Сюжети моторошнуваті: люди стають інвалідами, втрачають близьких через не наданої вчасно лікарської допомоги, некомпетентності або навіть недбалість медперсоналу.

Перфекціонізм (від англ. perfect - досконалий, бездоганний) - прагнення до досконалості, високі запити, в першу чергу, до самого себе; прагнення, щоб усе було ідеально, в кращому вигляді.

Починали писати реферат з далеко не найважливішого предмету, сподіваючись швидко "насмикати" тексту з пари книг, а в підсумку сиділи над роботою півночі, відточуючи кожну формулювання?

Періодично чуєте від друзів, що не вмієте "халяву"?

Схоже, вас можна назвати перфекціоністом.

Як часто ми чуємо про важливість прояви любові та поваги до інших людей і при цьому ігноруємо любов до себе, прирівнюючи це почуття до егоїзму. Але чи можлива щира любов до інших, якщо людина не любить і не приймає себе? Щоб відповісти на це запитання, варто розібратися, яка вона, справжня любов до себе? У чому її відмінність від егоїзму, і як вона пов'язана з любов'ю до оточуючих нас людей?

Перш за все, любов до себе виражається в нашому прийнятті себе такими, якими ми є.

"... Ми спокійно гуляли по парку, як раптом я побачила його. У мене відразу затремтіли ноги, у животі все перевернулося, а в голові стукала тільки одна думка:" Ні, ні, ні ". На мене дивилося Вибілене особа з неприродно великими червоними усміхненими намальованими губами. Це був Клоун ...

Признайтеся, хто-небудь може з ходу або навіть після довгих обдумування точно і коротко описати, як пахне сіно, як встає зоря, як шумить хвиля? Напевно, навіть майстрам слова не завжди вдається швидко підібрати вдалі слова для опису свого сприйняття, випробовуваних складних відчуттів і почуттів!

Що вже тут говорити про тих, хто виявляється, наприклад, на прийомі у лікаря, де треба коротко розповісти про своє непростому стані, але від хвилювання тиск підскакує і потрібні слова забуваються? Не завжди можна швидко і точно описати те, що діється на душі і в тілі.

У суспільній свідомості слово творення має самі позитивні асоціації. Слово руйнування - самі негативні. Звичайно, адже приємніше, коли в тебе щось додається, ніж будь-коли після цього втрачає, чи не так?

Може, ви помічали, що руйнувати навіть найпотворніший сарай, яку-небудь, як у нас на Україні кажуть, "халабуди", завжди шкода, навіть якщо це об'єктивно необхідно, навіть якщо всі від цього тільки виграють.

Середина 90-х. Весна. Кінець травня. Напівтемне приміщення громадської організації. Навпаки двері на шафі букет, на стіні гірлянда з квітів. Прочиняє двері і в щілину пролазить малюк років 4-5 і втягує за руку молоду маму, що розмовляє з кимось у коридорі. Мама повертає голову, вступає в кімнату і вигукує: "Тема, стій! Квіти!".

У попередній статті ми дізналися, якими можуть бути декілька причин, що створюють труднощі для дитини в школі і заважають йому органічно влитися в шкільний колектив. А також з'ясували, як це можна виправити. Однак існує ще цілий ряд проблем.

Однією з них є тривожне ставлення до дорослих .

Існує думка, що школа - джерело знань. Безумовно, це так і є, однак не варто забувати, що дитина приходить до школи не тільки вчитися. До школи він йде також спілкуватися, дружити, удосконалювати себе - і для того, щоб все це сталося, йому необхідно влитися в дитячий колектив і адаптуватися до вимог педагогів.

Відповідь на це риторичне запитання, напевно, намагається знайти кожен. Занепокоєння - жахливе за силою, енергетично руйнівну дію. Турбуються зазвичай по дрібницях, списуючи з рахунків здатність цих самих дрібниць накопичуватися. Ми втрачаємо це з уваги, поступово все глибше і глибше входячи в круговорот занепокоєнь з даного конкретного приводу, а потім за відсутності цього приводу, а потім з приводу відсутності приводу і так далі.

Переживання, які важко описати словами, часом легше просто ... показати, граючись іграшками в пісочниці. Таким чином людина ніби "викладає" свою проблему назовні - на пісок. Дивиться на неї збоку, вивчає і в кінцевому підсумку знаходить спосіб її вирішити.

Метод піщаної терапії зараз переживає нове життя.

"Ти подивися, я тільки вчора попрала тобі ці штани! А знаєш, скільки я за них грошей виклала, а ти цього не цінуєш, замість того, щоб спокійно сидіти на лавці, вимазав їх морозивом ! І що, не можна бути акуратніше, скільки разів можна тебе просить не бігати з іншими дітьми, тобі вже 5 років, пора б міркувати своєї недолугої довбешкою! " - Знайома сцена, правда?

Не знаю, як Ви, а моя душа плаче, коли я чую таке.