Одного разу у Серафима Саровського запитали: "Чого не вистачає сучасним подвижникам для того, щоб вони стали святими?" Він відповів так: "Тільки одного - рішучості".

Думаю, що це відноситься не тільки до святості, але й до всіх наших починань в житті. Ми завжди намагаємося залишити собі трохи місця для кроку назад.

Чому ми не бачимо знаків долі і не прислухаємося до них? Як часто ми кудись поспішаємо, але щось заважає, перешкоджає, а ми намагаємося наздогнати, встигнути ...

Ось я спізнююся на зустріч, у мене падають ключі, рукавиці, я запинався про поріг, затримується таксі, а я все одно бігу ловити попутку.

Як часто ми чуємо про важливість прояви любові та поваги до інших людей і при цьому ігноруємо любов до себе, прирівнюючи це почуття до егоїзму. Але чи можлива щира любов до інших, якщо людина не любить і не приймає себе? Щоб відповісти на це запитання, варто розібратися, яка вона, справжня любов до себе? У чому її відмінність від егоїзму, і як вона пов'язана з любов'ю до оточуючих нас людей?

Перш за все, любов до себе виражається в нашому прийнятті себе такими, якими ми є.

Мені вчора в коханні зізналися. Уявляєте? Ось ні з того, ні з сього. Мій самий мовчазний друг взяв і видав: "А знаєш, Льолькою, як я тебе люблю!" Я на нього очі витріщила і безглуздо так кажу: "А за що?" Прямо як мавпа в мультику. Ну і він мені відповідає відповідно: "Так просто так!" Дійсно, любити мене особливо ніби й нема за що.

Співробітники Міністерства праці США сформулювали закон, який говорить: "Кожна вирішена проблема породжує нову нерозв'язну проблему". Якщо погодитися з цим, то можна уявити собі, скільки разів за все життя людина стикається з труднощами, такими, як стреси на роботі, депресія, сварка з улюбленими і близькими людьми, невдалі вихідні та інше.

Покладемо руку на серце і запитаємо в себе: "Чи часто тебе ставили кому-то в приклад, душа моя?". І відповімо собі чесно-пречестно: "Ні, не дуже". Той, хто відповість: "Часто", бере з полиці вчорашній пиріжок з повидлом, навіть два - за особисту правильність, і, на жаль, з гри вибуває.

У літературі про особистісному зростанні, розвитку, здоровий спосіб життя часто зустрічаються слова: Баланс, Гармонія. Ми дізнаємося, що харчування має бути збалансованим, життя в цілому - гармонійною. Але як ефективніше досягти балансу у всіх областях, стати щасливими?

Прояви балансу в різних сферах життя дуже різноманітні

Всі ми чули про всілякі види балансу в нашому тілі: кислотно-лужний, водно-сольовий, ендокринний, гормональний та ін При порушенні балансу ми захворюємо.

Якщо серйозно вирішувати завдання із серії "як відкрити зубну пасту" і "скільки ложок цукру покласти у чай", наш бідний мозок втомлювався б з самого ранку. Але все передбачено природою, і величезна кількість дрібних повсякденних справ і дій ми робимо, абсолютно не замислюючись, на автопілоті, інакше кажучи - за звичкою.

Розмови про кризу і її наслідки не вщухають. Всі чутки про негативні явища нашого суспільства пригнічують і не залишають місця для оптимізму. Сьогодні у всьому світі люди намагаються не піддаватися стресових явищ. Почастішали випадки звернення людей до психологів, популярними стали курси антидепресивний терапії.

"Запам'ятайте, ніхто не зможе змусити вас відчути себе приниженим без вашої згоди". Елеонор Рузвельт

Недавно я почула таку історію-притчу: "Одного разу посперечалися двоє друзів, і один з них дав ляпаса іншому. Відчувши біль від удару, один нічого не сказав, а лише написав на піску:

- Сьогодні мій найкращий друг дав мені ляпаса.

Іноді знаєш, що ти повинен робити, але не можеш робити це. Чому? З різних причин. Буває, що втомився, буває - ліньки, буває - все одно (в сенсі, буде це зроблено чи ні). Але через те, що ти не робиш те, що, знаєш, повинен, відчуваєш себе паршиво: є якийсь наліт тимчасовості у всьому, невизначеності, підвішеного.

Визначимося для початку з термінологією. Що таке мета? Мета - це досягнення бажаного результату. Тому, щоб досягти мети, ми повинні дуже добре уявляти собі цей результат, тобто чого ж саме ми хочемо досягти? Проте мета і результат - не одне й те саме. Якщо мета - образ бажаного результату, то сам результат - це кінцевий продукт всього нашого титанічної діяльності на шляху до мети.

Всі люди хочуть стати успішними і щасливими. Але для зростання по кар'єрних сходах, сімейного благополуччя, любові і щастя кожній людині необхідно мати правильну самооцінку. Наприклад, якщо вона занижена, людина ніколи не досягне того, до чого прагне. Якщо вона завищена, людині складно спілкуватися з оточуючими.

Важко зустріти людину, яку б ніколи не хвилювали проблеми власної зовнішності. Всі ми хочемо подобатися оточуючим, і це правильно. В даний час, якщо ви маєте якісь дефекти зовнішності, вроджені або придбані, до ваших послуг ціла армія фахівців. Тут і пластичні хірурги, і дерматологи, і косметологи, і дієтологи, і багато інших.

Якщо ви не впевнені в собі, у вас занижена самооцінка, а власне тіло вам здається потворним, то не поспішайте вносити в свою зовнішність кардинальні зміни. Для початку попрацюйте над собою в такий спосіб.

Перш за все визначте ступінь реальності вашої самооцінки. Можна зробити це самостійно.

У кожної людини є священне право на свої потреби. Цілком закономірно буде розглянути критику, яка нас у цьому праві зупиняє. Всі ми користуємося критикою як інструментом спілкування, не замислюючись про його вплив на себе та оточуючих. Тобто, несвідомо, за звичкою. Але якщо звернути увагу на те, як критика псує відносини з людьми, і головне з самим собою, стане ясно, що краще від такої звички свідомо позбутися.