Категорія: Успішність -> Психологія

Звичайна ситуація в моєму житті.

Я домовляюся про зустріч з подругою Леркі.

Вона спізнюється, через три хвилини я починаю психувати, через п'ять хвилин починаю її ненавидіти, через десять мені вже здається, що бідолаха потрапила в ДТП, ще через десять я збираюся йти її розшукувати, і тут вона, нарешті, приходить.

І, як завжди, починає пояснювати, чому вона запізнилася на цей раз, як їй важко, і ні на що не вистачає часу ...

І от знову я вже півгодини сиджу в кафе, чекаю подругу, і ось вона влітає, і починає розповідь про брак часу ...

- Та ти просто неправильно до нього ставишся, - кажу я їй. - Знаєш, Лерчік, час - як чоловік. Його треба цінувати і любити. Тоді воно відповідає тобі взаємністю. І в тебе відразу стає повно часу! Сиди собі і видував мильні бульбашки!

- Навіщо?

- За телевізором.

- Для чого?

- Ну, щоб заодно ще й кіно дивитися.

- Я ніяк не зрозумію, ти жартуєш чи приколюватися? - Зібралася ображатися Лерка.

- Ні те й ні інше. Просто хочу розповісти тобі, що, якщо час даремно не витрачати (як і гроші), то його виявляється не так вже й мало. Давай почнемо з основного. З роботи.

- Давай. На роботі, звичайно, простіше, але там я теж вічно нічого не встигаю.

- Домовилися.

Час робоче.

Тільки не корч із себе трудоголічку! Знаєш, кого так називають? Жінок, які РОБЛЯТЬ ВИГЛЯД, що їм постійно ніколи, вони завжди поспішають, вони завжди втомлені, у них вічно не в порядку зачіска, одяг, макіяж, взуття.

Якщо ти й справді ділова жінка, ти зобов'язана спланувати свій день так, щоб секунда в секунду із закінченням офіційного робочого дня ти могла встати з чистою совістю, зробленими справами, прозвоненнимі дзвінками і гарним настроєм, не забувши підправити макіяж, і йти додому в улюблену сім'ю.

Звичайно, бувають аврали, але, наскільки відомо з курсу фізіології і власного досвіду, в основному - вечірні години роботи продуктивні, як мінімум, на 30% менше, ніж ранкові. Тому розумна жінка має раз і назавжди вибрати для себе: перетворитися на загнану спітнілу коня або залишитися леді.

Єдине, що можна собі дозволити - перед сном згадати про те, що потрібно зробити завтра і вибрати, в якій послідовності все це буде зроблено. А починати треба з самого противного і важкого - це найголовніше, і це працює.

Ніяких вихідних, проведених на роботі. 8-годинний робочий день і 40-годинний робочий тиждень. І все! Вчені довели, що, якщо працювати більше, то організм не відновлюється! Точно також було розраховано і час для відпустки. Тому не потрібно втрачати відпустку в гонитві за матеріальною вигодою, а послухати рад вчених і жити довгої, щасливим і здоровим життям.

Тим більше, що твоє робочий час можна продовжити не за рахунок додаткового часу, а просто якщо перестати:

- грати в компутерние гри;

- чатитись;

-- мучити "аську";

- розмовляти по телефону з подружками і шанувальниками - а ним взагалі не давати робочий телефон, якщо їх багато. (В цьому є своєрідна вигода. Увечері вони починають дзвонити додому. Тому, якщо шеф спробує ввечері задати кілька ділових питань по домашньому телефону, вірогідність успіху цих спроб буде набагато знижена. Невідомо, чи правда, що на це скаже чоловік);

- бігати палити через кожні півгодини (і взагалі, куріння - це негарно, грубо і смердить);

- переглядати жіночі більше газет і журналів;

- плітки з колегами;

- приводити в порядок одяг і косметику.

Одним словом, Лерочка, посвяти свій робочий день виключно роботі. Якщо раптом настав такий момент, що робити нічого (ось у мене таке ніколи не настає, і роботу можна тільки припинити насильно) - займися самоосвітою, почитай нормативні матеріали щодо своєї діяльності, вивчи Microsoft Access, зроби зарядку, полів квіточки в кабінеті.

Працювати потрібно так, щоб на наступний день залишалося ще трохи, а додому ти йшла з почуттям глибокого задоволення від власної суспільної корисності.

Час домашнє.

І от після роботи ти потрапляєш додому. Треба провести невелику прибирання, приготувати вечерю, трошки випрати і привести в порядок зовнішність.

- Яка зовнішність? Ще й попрати? Про що ти? Нагодувати б їх і спати, - обурилася Лерка.

- Не перебивай. Диктує.

А . Заходиш додому, роззуватися. Взуття миєш відразу, щоб струсити погану енергетику і просту бруд.

Б . Миєш руки. Щоб змити негативну енергетику і не наїстися всіляких хвороботворних мікробів.

В . Переодягатися. Без коментарів.

Г . Вмикаєш радіо, бажано що-небудь підбадьорливий.

Д . Починаєш прання. Не забудь надіти гумові рукавички, щоб ручки не постраждали від порошку.

Е . Білизна стирається. Ідеш на кухню, починаєш готувати вечерю. Залежно від того, ЩО ти готуєш, знайди час, щоб зав'язати навколо голови шарф і накласти маску.

Ж . Під музику, що ллється з радіоприймача, під шум пральної машини готуєш вечерю. Практично будь-яке блюдо вимагає якогось періоду невтручання в його особисте життя: ловлення в духовці, варіння, тушкування.

З . Личное время страви використовуєш на протирання пилу, висмоктування пилу пилососом, миття підлог. І не забудь зняти маску.

І . Вечеря готовий. Хай ще постоїть просто так, а ти поки закінчи прання.

К . Тепер можна прийняти душ або ванну, нанести крем, привести в порядок волосся і після всього цього накривати на стіл. А тут і чоловік з роботи прийшов, і син з прогулянки повернувся. А вдома чисто, мама красива, вечеря готова, стіл накритий. А пішло всього якихось 1,5 години!

Л . Поїли, помили посудку. Тепер можна і телевізор подивитися, і з чоловіком поговорити, і у сина уроки перевірити.

М . Після цього ще залишився час пов'язати, пошити, повишівать хрестиком (під час перегляду фільму), полазити в Інеті, і навіть пописати дисертацію чи повчити англійська.

Бажано на ці 1,5 години вимкнути телефон, інакше вищевказана програма може не відбутися, якщо ти забалакати з найкращою подругою про брак часу на ведення домашнього господарства. А з подругою можна поговорити і пізніше. А ще перед сном дуже корисно піти прогулятися.

Економія часу вихідних днів.

- Я чудово знаю, що ти витрачаєш свої дорогоцінні вихідні дні на прибирання квартири і прання. І, звичайно, вважаю це просто дурним заняттям! Вихідні на те і вихідні, щоб виходити.

- Куди?

- Та куди завгодно: у парк, у ліс, в кіно, в гості, на вилазку, в музей. Мало ли, куди?

Вихідні призначені для повноцінного відпочинку. Тому наплюй на себе в п'ятницю: один раз на тиждень не будь ледащо. Проведи генеральне прибирання, миття вікон, прання постільної білизни, прасування. Правда, так можна і вмерти, не дочекавшись вихідних, тому я все-таки роблю по-лентяйскі. Розписує всі ці життєві труднощі на цілий тиждень. У мене графік такий:

понеділок - спортзал.

вівторок - генеральне прибирання. (Бо вона не щомісячна, а щотижнева, то виходить зовсім необтяжливою.)

Середу - спортзал і басейн, масаж, манікюр.

четвер - велике прання та прасування білизни. (АЛЕ: дрібні речі, типу трусиків, бюстгальтерів і колготок, я перу відразу після того, як їх знімаю.) Вони не накопичуються тиждень, і вранці не доводиться психувати, як це роблять багато жінок, у пошуках цілих колготок. Головне - щоб це увійшло в звичку, адже для сучасної працюючої ледащо економія часу і сил, витрачених на домашнє господарство, не менш важлива, ніж економія коштів.

п'ятницю - похід до супермаркету за продуктами на наступний тиждень.

суботу і неділю - відпочинок на природі. Влітку: дача, море, шашлики. Взимку: лижі, санки, шашлики.

- законспектувати?

- Угу, - посміхнулася Лерка, допиваючи кави. - Запам'ятала і буду користуватися. Клянусь.

- Ще раз запізнишся - чекати не буду, - пригрозила я Лері, чудово розуміючи, що всі мої моралі вилетять у неї з голови, як тільки ми позбудемося.

За мотивами моєї книги

Автор: