Дорогі читачі, зізнайтеся, що кожному з вас доводилося виступати перед якоюсь аудиторією: робити доповідь, готувати повідомлення або просто висловлювати свою думку. Здається, що простіше: визубрив текст, відчитав його, зірвав бурю оплесків і сів на місце.
Проте виступати публічно не так-то легко.
Кожному з нас хочеться, щоб нас слухали, щоб ми виробляли на оточуючих гарне враження сильного і впевненого людини, щоб буря оплесків була щирою, і люди захоплювалися б нашим красномовством.
Як же це зробити? Як навчитися говорити так, щоб ваші слухачі не просили вас замовчати, а навпаки, зацікавлено слухали б вас? Я розповім вам про кілька ефективних і дієвих прийомів.
Перед виступом. Отже, перед вами стоїть складне завдання. Необхідно виступити з доповіддю. Хвилювання просто долає вас. Ви навіть не знаєте, як взяти себе в руки. Розслабтеся, подихайте глибоко, зробіть вдих-видих. Прочитайте свій матеріал, щоб знати його на відмінно, щоб бути експертом в цьому питанні.
А тепер тренуватися ... перед дзеркалом, перед знайомими, тренуватися у своїх думках. Уявіть, як ви впевнений, стрункий, з розправленими плечима виходьте перед аудиторією. Як всі сидять дивляться на вас захопленими очима і слухають вас.
За пару хвилин до виходу свідомо на час затримайте дихання, розслабте всі м'язи тіла, відчуйте себе розтанувшим морозивом. Ця вправа допоможе трохи зупинити хвилювання. Уявіть, що вам належить зробити доповідь вашим друзям, яким це дуже цікаво, і вперед ....
Під час виступу. Виступати виходьте, не поспішаючи й не оглядаючись назад. Вийшовши на трибуну, сцену і т.д., зачекайте кілька секунд, дайте аудиторії приготуватися до вашого виступу. Окіньте всіх своїм поглядом, дайте зрозуміти, що ви тут головний. Коли всі будуть готові, оголосіть тему і вперед! Під час виступу намагайтеся дивитися в центр залу, не потрібно дивитися на перші чи останні ряди, а також пекучу брюнетку (блакитноокого блондина) у третьому ряду справа.
Головний секрет успішних ораторів - це енергійність, з якою вони розповідають те, що знають. Тому матеріал повинен подобатися вам, цікавити вас, тоді ви зможете його піднести іншим. Наприклад, я нещодавно писала курсову "Лідерство і влада в управлінні персоналом". Багато хто мене відмовляли брати цю тему, говорили, що дуже складна. Але вона так зацікавила мене, що шукати матеріал з теми й писати було одне задоволення, а вже захищати - ще цікавіше ...
Щоб зацікавити слухачів використовуйте наочний і роздатковий матеріал, креслите схеми, показувати різні малюнки, використовуйте в своїй доповіді більше цікавих фактів і цифр, розкажіть життєву історію, яка тісно пов'язана з темою вашої доповіді. Це значно оживить слухачів і зацікавить їх темою доповіді.
У своєму виступі використовуйте різні жести. Ніколи не робіть захисні жести: схрещення рук, схрещення ніг. Це буде видавати вашу невпевненість, і з боку виглядати буде теж не дуже. Кращий жест при публічному виступі - це руки, складені будиночком, тобто кожен палець з'єднується з іншими пальцями іншої руки. Цей жест характеризує впевненої людини. Під час доповіді можна розводити руки в сторону і знову з'єднувати також. Такий жест часто використовується телеведучими і політиками.
Не давайте розслаблятися аудиторії - задавайте питання, жартуйте і інтригуйте. Наприклад, задайте питання на самому початку, примусьте думати слухають, а відповідь скажіть тільки в самому кінці своєї доповіді. "Що відрізняє нас з вами від харизматичного лідера?" Придумайте який-небудь цікавий і оригінальний питання. Нехай ваша аудиторія буде не просто спостерігачем, а активним спостерігачем, тому постійно задавайте питання, цікавтеся думкою слухачів.
Кожна людина стурбований тільки власною персоною. І будь-яка людина, коли слухає доповідь, думає, а що корисного він дізнається, а що саме йому стане в нагоді з цієї доповіді. Тому частіше вставляйте у свою мову слова: "ви", "ваш", "для вас" і т.д. Ще одна порада, коли готуєте доповідь, думайте, а кого взагалі цікавить те, що я написав?
Якщо розглядати голос оратора, то він повинен бути впевненим, гучним, рівним і енергійним. Можна іноді робити паузи, змінювати тон і ритм голосу, робити його то навмисно голосніше, то тихіше. Це допоможе привернути увагу слухачів.
При публічних виступах має велике місце закомплексованість, в нашому випадку це боязнь аудиторії. Дзеркало нам тут не допоможе. Тому потрібно тренуватися, перебороти свій страх. Спеціально ставити себе в такі ситуації: "Раз я боюся, значить, я спеціально піду виступати, я спеціально буду робити те, що я боюся". Після другого-третього спроби ні одна аудиторія вам буде не буде страшна.
Наприкінці виступу ще раз подивіться на аудиторію, поцікавтесь, чи не до вас питань, подякуйте за увагу і спокійно віддаліться.
Сподіваюся, вам допоможуть мої поради! Бажаю успіху, дорогий читачу!
Автор: