По-всякому буває в цьому житті. Кто-то гарний, а хтось не дуже. Кто-то швидкий, а хтось повільний. Ми приходимо в це життя наділені різними здібностями. Що робити, якщо не пощастило із зорової пам'яттю? Насправді це не така вже проблема, якщо знати, що будь-яка людина наділений здатністю вчитися.

Будь-хто може за допомогою тренувань поліпшити будь-яку свою якість. Пропоновані вправи для поліпшення зорової пам'яті і спостережливості можна виконувати в будь-який зручний час. Наприклад, сидячи на нудному нараді, під час поїздок на громадському транспорті, можна перетворити їх на гру з дітьми. Головне - діяти!

Вправа 1

Поставте перед собою якусь саму звичайну річ, краще яскравого кольору. Нехай це буде журнал, квітка, апельсин або компакт-диск. Дивіться спокійно на предмет деякий час, але дуже уважно, намагаючись зберегти його в своїй пам'яті. Потім закрийте очі і спробуйте пригадати цей предмет з максимальною точністю. Постарайтеся пригадати її розмір, всі подробиці і Знімайте все це у своєму мозку. Потім відкрийте очі, погляньте ще раз на предмет і подивіться, наскільки він відрізняється від створеного Вами образу. Уважно відзначте втрачені подробиці, потім знову закрийте очі і постарайтеся удосконалити зображення, потім знову дивіться на предмет і продовжуйте до тих пір, поки Вам не вдасться скласти цілком ясний зоровий образ предмета з усіма подробицями.

Вправа 2

Візьміть один з освоєних вами предметів і, отримавши точне розумове зображення, способом, описаним в першій вправі, постарайтеся намалювати його форму і деталі. Для першого разу поставте собі що-небудь простіше. Якість Ваших малюнків оцінюйте не по художнього хисту, а за кількістю подробиць, які Ви запам'ятали і змогли нанести на папір. Не думайте про те, що не дуже схоже, що Ви не вмієте малювати. Головне в цій вправі - просто його виконання. При цьому Вам повинен служити моделлю не сам предмет, а його зображення у Вашій пам'яті

Ці дві вправи розвивають спостережливість і здатність запам'ятовувати в такій великій мірі, що через короткий час Ви будете здатні тільки поглянути на що-небудь лише раз, і потім зробити начерк з усіма головними деталями. Якщо Вам сподобалося і Ви бажаєте зробити це, працюйте з більш складними образами. Нехай це будуть особи, будівлі, пейзажі. Перш, ніж приступити до цього, сядьте спокійно і спробуйте описати зовнішність когось з Ваших найближчих знайомих. Ви самі дивувались тому, наскільки незрозумілим буде насправді "викликаний" Вами образ.

Помилка багатьох з нас полягає в тому, що ми намагалися запам'ятати особа в цілому, а не в деталях. Починайте з розгляду деталей, а не з запам'ятовування загального вигляду предмета. Не прагніть