"Часто люди пишаються чистотою своєї совісті тільки тому, що мають короткою пам'яттю" (Л. Толстой). У кожної з нас є свій скелет у шафі. І часто ці кістяки не такі нешкідливі, як здається при вживанні цього терміну. Одна зрадила чоловікові - можливо, епізодом, а може бути і довгим таємним романом.
Інша зробила аборт - і вже не важливі причини. Третя народила, але не від чоловіка, хоча той свято впевнений у своє батьківство. Четверта посміялася з ніжними почуттями прищувате однокласника, а той повісився. П'яту згвалтували, і вона тепер мучиться від того, що сама винна ... "Кожна людина, подібно Місяцю, має свою неосвітленій сторону, яку він нікому не показує" (М. Твен). І з цим треба якось жити. Жити з відчуттям постійної провини, під пресом перманентного побоювання, що тіні з минулого затьмарять сонячні дні сьогодення. І сказати про це кому-небудь - неможливо, страшно, гидко. А почуття провини роз'їдає душу.
Можливо, простіше всіх з цією ситуацією справитися віруючим людям. Хоча, справедливості ради треба зауважити, що їм складніше і потрапити в таку ситуацію. Система "нагрішив-покайся-спокутував" діє безвідмовно. Плюс є можливість поділитися болем з людиною, уста якого сковані таємницею сповіді.
Можна піти до професійного психолога. Адже прийом той же: ти розповідаєш, тебе слухають, тобі щось радять, ти дотримуєшся цих порад і заспокоюєшся. Або вчишся жити з цим.
Але все ж таки не кожна з нас зважиться розімкнути уста, бо "що відомо двом - відомо всім" (народна мудрість). Залишається третій спосіб - самоврачеваніе. Крок за кроком, сходинка за сходинкою, коло за колом - піднятися до звільнення. "Є два способи долати труднощі: або ви змінюєте самі труднощі, щоб було легше з ними впоратися, або, справляючись з ними, ви змінюєтеся самі" (невідомий автор).
Сходинка перша. Опиши на папері подія. Ланцюжок слів, тільки факти, ніякого оцінювання себе і ситуації, жодних ліричних відступів. До найменших подробиць - згадай і напиши.
Сходинка друга. Завершив "розповідь" перерахуванням причин , що спонукали тебе на твій вчинок. Змінила чоловікові, тому що захотілося здригнутися. Зробила аборт, тому що не було умов для дитини. Пояснити можна все, тому що для всього є причина. "Коли винний визнає свою провину, він рятує єдине, що варто рятувати, - свою честь" (В. Гюго).
Ступінь третього. виправдав себе. Посміялася над хлопчиком: але ти ж не знала, що твою відмову "стати друзями" призведе до таких наслідків! До того ж ти була така молода і не відрізнялася дипломатичністю. Відшукувати собі виправдання - улюблена гра людства. У даному випадку вона переслідує суто лікувальну мету. "Перш ніж засудити, завжди треба подумати, чи не можна знайти вибачення" (Г. Ліхтенберг).
Ступінь четверта. Знищ докази. Улюблений рада психологів - порви та викинь. Спали і розвій попіл за вітром. Розрізай на дрібні шматочки і закопай у глухому лісі. "Бог допомагає тому, хто допомагає собі" (Англійська прислів'я).
Ступінь п'ятий. Розкажи. Іноді мовчати неможливо. І є можливість розповісти. Нехай випадковому попутнику. Або за телефоном довіри. Або священика. Вони можуть стати твоїми разовими анонімними слухачами. "Відверто визнати свою помилку - це майже що спокутувати свою провину за її здійснення". (Сайрус).
Ступінь шоста. спокутувати. Зробленого не виправити. Але можна допомогти іншому не пройти твоїм шляхом. Напиши розповідь про свій загул "наліво" Хто картає з фіналом, що "воно того не коштувало". "Помилка одного - урок іншому" (Д. Рей). Або займися благодійністю. Ти не повернеш до життя збиту тобою собаку, але ти допоможеш собачому притулку. Ти ніколи не повернеш час назад, щоб не піти тоді в абортарій. Але ти можеш стати гарною матір'ю своїм народженим дітям.
Ступінь сьома. Перепиши історію. Знову берись за перо і описуй події так, як хочеш їх бачити. Падлюку Коли, випарувався з твого життя після звістки про триденної затримки, ніколи не існувало. Був лише коханий чоловік Вася, з яким ви почали займатися сексом до весілля, а ваш синочок всього лише народився трохи раніше терміну. Що ж, буває.
Ступінь восьма. Перечитую цю версію кожен день. Або при кожному нападі почуття провини. Смирись з тим, що ти винна, і забудь про це. Адже нічого не було. "Прощати - більш мужньо, ніж карати" (М. Ганді).
Ступінь дев'ята. Забудь. Ти пройшла через ці вісім кіл пекла, але дев'ятий - самий складний, самий довгий і найбільш складними для виконання. Пробачити себе найскладніше. Забути про свій вчинок часом неможливо. Залишається лише сказати собі: "Було і пройшло" - і жити далі. "І помилка буває корисна, поки ми молоді, аби не тягати її з собою до старості" (І. Гете).
Удачи!
Автор: