Забудьте на хвилину про повсякденні турботи, зручно сядьте, можна закрити очі. Згадайте стан дитячого захоплення, щастя. Увійдіть в цей стан, випробуйте його знову. Діти вміють радіти життю просто так, бути на сьомому небі від дрібниці. От і ви дозвольте собі впасти в дитинство.
Що могло б створити у вас цей стан? Помрійте! Дозвольте собі будь-яку фантазію! Ви хотіли колись вирушити у навколосвітню подорож на яхті, ви уявляли себе її капітаном: вітер в обличчя, свіжість моря, солоні бризки ... Або мріяли стати артистом: глядачі аплодують, кидаючи вам під ноги квіти, дихання перехоплює від хвилювання і захоплення ... Або просто вам завжди хотілося побудувати маленький затишний будиночок біля тихої річки і вирощувати в садку квіти ... Не стримуйте фантазій! Зараз ви - ДИТИНА , і вам можна представляти себе ким завгодно, лише б це принесло вам відчуття щастя, окриленого ... Ви можете Хотіти все, що завгодно!
Ну, а тепер вийдіть з цього стану. Можна навіть встати і пройтися. Тепер вам має подорослішати. Ви ЗНАЄТЕ , як досягти усього, що побажав дитина. Відповідайте собі на питання - ЩО ДЛЯ ЦЬОГО РОБИТИ? Не кажіть, що це неможливо. Можливо! Ще й як! .. Що ви відчуваєте, будучи ДОРОСЛИХ ? Впевненість у власних діях? Або, навпаки, розгубленість? Ви активні? Або вами заволоділа апатія? Запам'ятайте ваш стан.
А тепер ви - БАТЬКО , і дайте відповідь на запитання, що заважає реалізації вашої мрії? Чого вимагають від вас обставини і суспільство? Що робите ви в своєму житті не так, як це говорив ваш дорослих? Як ви себе відчуваєте при цьому? Подивіться з цієї позиції на свого ДИТИНИ. Чи здається він зараз щасливим? .. Якщо ви занадто багато життєвої енергії витрачаєте на те, що ТРЕБА (кому завгодно, але вам - в останню чергу), то навіть видимий успіх не принесе вам справжнього щастя. І життя буде нагадувати, скоріше, біг в колесі від самого себе ... Скажіть, чи потрібно це вам, ДИТИНІ? Якщо ви розумієте, що не потрібно, тоді уявіть таке.
Ви - носій життєвого досвіду , і не тільки свого, але і попередніх поколінь. Самий усвідомлюваний (і то, далеко не завжди) - це досвід батьків, бабусь і дідусів. Але, повірте, ланцюжок може тягтися і далі. Так от, цей самий досвід і диктує вам, як треба себе вести. Простий приклад: дід був будівельником, батько - будівельником, ось і юнакові довелося, тепер він непогано заробляє, але (вже мовчу про банальне почуття задоволення від роботи!) "Зате" має проблеми з серцем. Ще приклад: бабуся втратила чоловіка на війні, все життя присвятила дітям, відкидаючи пропозиції інших чоловіків про заміжжя, - от і внучка тепер не може влаштувати своє особисте життя, і помилково вважає себе приреченою на самотність. Проблема в тому, що не завжди це чужий досвід нами усвідомлюється. Якщо мова йде про батьків, ми ще можемо дати собі звіт в тому, що в якийсь момент життя намагаємося (навіть підсвідомо) повторити їхню долю - в кар'єрі, в особистому житті, у здоров'ї. І тоді у нас з'являється можливість придбання НОВОГО, СВОГО досвіду. Але часто виходить так, що досвід попередніх поколінь, який міг би для нас служити свого роду ресурсом енергії і знань, виявляється гальмом, що не дає розвиватися.
Таким чином, ми намацали потужний пласт нашої підсвідомості, який впливає на все наше життя, на прийняття рішень, на нашу поведінку, навіть на наші звички. Неможливо звільнити свою життєву енергію для реалізації СЕБЕ, не УСВІДОМЛЕНА в собі цей Минулий досвід . Ми звикли робити так, а не інакше, бо не знали, що можна зробити щось ще, можна створити свій сценарій! Ось чому наш БАТЬКО переконував нас в потреби багатьох речей, а тим часом нашому ДИТИНІ не вистачало щастя, а ДОРОСЛОМУ - відчуття повноти життя та самореалізації.
Ось і доповнився вже знайомий нам трикутник ще одним персонажем. Назвемо його ПРЕДОК . І з'явилася нова завдання - навчитися чути і розуміти в собі його голос. Завдання це не з простих, але і для її вирішення є методи.
Наприклад, метод системних розстановок. У підсумку можна досягти гармонії і відчуття щастя, про які я говорила в попередній статті.
Автор: