Як вийти з депресії?

Чи може хто-небудь похвалитися, що зовсім не знайомий з депресією?

Відчуття злетів і падінь знайомі всім. Депресія наступає, коли в нижній точці, через сьогохвилинних (у всесвітньому масштабі) і здаються нерозв'язними (на конкретний момент) проблем, ми геть забуваємо про те, що, як би не розгорталися події зараз, наступний зліт завжди буде, хоча ми й відтягує його самокопанієм, жалем до себе і звинуваченнями на адресу інших.

Я пропоную спробувати наблизити цей зліт.