Признайтеся, хто-небудь може з ходу або навіть після довгих обдумування точно і коротко описати, як пахне сіно, як встає зоря, як шумить хвиля? Напевно, навіть майстрам слова не завжди вдається швидко підібрати вдалі слова для опису свого сприйняття, випробовуваних складних відчуттів і почуттів!
Що вже тут говорити про тих, хто виявляється, наприклад, на прийомі у лікаря, де треба коротко розповісти про своє непростому стані, але від хвилювання тиск підскакує і потрібні слова забуваються? Не завжди можна швидко і точно описати те, що діється на душі і в тілі.
Якщо у вас це виходить не дуже легко, не дуже швидко, не дуже точно - не варто засмучуватися: алексітіміческіе риси нерідко зустрічаються у багатьох людей.
Так що ж таке алексітімія ? Цей термін, що означає відсутність слів для позначення почуттів (у перекладі з грецької), став застосовуватися психологами з 70-х років минулого століття. Вперше цей термін застосував П. Сіфнеос, який, спостерігаючи хворих з психосоматичні розлади, зауважив, що більшість таких пацієнтів або зовсім не можуть описати свої емоції, або роблять це багатослівно, але не точно.
Алексітімія - це не хвороба, цим терміном позначається характеристика симптому, а саме: бідність уяви, нездатність людини точно описати власні почуття (або утруднення при цьому), визначити відмінності між почуттями і тілесними відчуттями, зрозуміти емоційні переживання іншої людини . Перераховані особливості особистості не залежать від інтелекту і можуть проявлятися в рівній мірі, або одна з них може переважати.
За різними дослідженнями, кількість алексітіміков становить від 5 до 23% населення. Такий розкид в результатах пояснюється тим, що деякі дослідники зараховують до цієї категорії тільки людей з аутістіческімі розладами, тих, у яких алексітімія виражена тотально, інші - усіх, хто має хоч якісь алексітіміческіе риси.
Алексітімія у психічно нормальних людей не означає бездушності. Просто вони зазнають труднощів при словесному описі своїх емоцій і відчуттів. Дефіцит зовнішніх проявів емоційних реакцій у алексітіміков виливається у тілесно-вегетативні реакції, то є відчуття і не завжди усвідомлювані почуття є, але вони придушуються і, не маючи виходу, трансформуються у внутрішніх органах у хворобливі явища, викликаючи таким чином психосоматичні хвороби. А у людей з аутістіческімі розладами доступ інтелекту до почуттів може бути повністю перекритий, іноді настільки, що деякі з них сприймають дієслова "думати" і "відчувати" як синоніми.
Експериментальні дослідження пояснили природу такого ускладнення доступу до усвідомлення почуттів і словесного опису відчуттів в основному 3 причинами .
Перша - придушення імпульсів, що йдуть від лімбічної системи, відповідальної за емоції, до кори головного мозку .
Друга - порушення взаємодії між правим і лівим півкулею, в результаті якого ліва півкуля не розпізнає сигналів емоційних переживань, що виникають у правій півкулі. Третя причина - дефекти розвитку головного мозку, що передаються генетично.
Алексітіміческіе прояви часто бувають викликані підвищеної особистісної тривожності. Перебуваючи під сильним впливом емоцій, алексітімікі діють, особливо в критичних ситуаціях, імпульсивно, не в змозі оцінювати і відслідковувати емоції розумом, втрачаючи здатність до аналізу і критики. Це ще більше ускладнює усвідомлення і здатність описати власні емоції і зрозуміти емоції іншої людини, визначити відмінності між відчуттями і почуттями.
Крім підвищеної особистісної тривожності, алексітіміі сприяють особливості сприйняття світу. Більшість алексітіміков схильні сприймати світ через відчуття, у них менш розвинені візуальна і аудіальний системи, а якщо й розвинені, то негативні переживання закріплюються саме у відчуттях і не усвідомлюються.
Саме застреваемость на негативних відчуттях сприяє соматизації тривоги, тобто перетворення внутрішньої тривоги в тілесні недуги (психосоматичні та аутоімунні захворювання, злоякісні новоутворення та інші хвороби). Помічено, що люди з алексітіміческімі рисами більш схильні до залежностей (алкогольної, наркотичної, ігрової, харчової та ін.) У тісній зв'язці психосоматичних захворювань, підвищеної тривожності і алексітіміі остання може бути і причиною, і наслідком. Крім того, за спостереженнями дослідників, люди з алексітіміческімі проблемами гірше піддаються лікуванню.
Виділяють первинну і вторинну алексітімію. Первинна алексітімія пояснюється дефектами розвитку мозку у внутрішньоутробному розвитку, наслідками родової травми, післяпологовими ускладненнями і виявляється з раннього дитинства. Вторинна алексітімія розвивається в результаті психотравм, але частіше за все на фоні легких неврологічних порушень або мінімальних мозкових дисфункцій. Вона може стати проявом прихованої депресії, підвищеної тривожності, посттравматичного стресового розладу.
На розвиток вторинної алексітіміі визначальним чином впливає неправильне виховання (відкидає, суперечливе, гіперопіка, гіпоопека).
Вважається, що первинна алексітімія практично не піддається корекції. Психотерапія вторинної алексітіміі в більшості випадків може бути успішною, однак для закріплення позитивних результатів бажана і медикаментозна терапія. Відносно алексітіміков - і при депресії, і при післятравматичному стресовому розладі - проводиться психотерапія, спрямована на зниження рівня тривоги і психоемоційного напруження. Крім цього, необхідне застосування спеціальних методик, що допомагають хворому навчитися розпізнавати і описувати словами свої емоції, подолати дефіцит емоційних реакцій, розвивати міжпівкульна зв'язку і здатність включати уяву.
Автор: