Ви ніколи не замислювалися - чи може бути людина щаслива? Чи не миттєво і одномоментно, а саме БУТИ щасливим?
Все наше життя проходить у боротьбі за існування, за виживання ... Ми працюємо, працюємо за свою копієчку, а потім, витрачаючи її, мовби викидає на вітер - пам'ять залишається порожньою.
Я кажу тут не про раціональну "фактова" пам'яті. Ні. У нас зникає емоція. Те відчуття свята, яке охоплює нас спочатку. Радість, підйом, внутрішнє горіння, окриленість!
Проходить лише тиждень і всі ці чарівні відчуття, ніби за помахом чарівної палички, ідуть у нікуди ...
І, що найцікавіше - раціональне спогад ми зберігаємо! Так, ходили в кінотеатр. Так, були в кафе з коханою половинкою. Веселилися на днe народження сусіда. Провели цілий місяць на море. Але, на жаль, це пам'ятає тільки наш розум ...
То куди ж іде відчуття свята? І чи можна зробити так, щоб цього не відбувалося?
Відповідь - можна. Вся справа в тому, що ми САМІ дозволяємо цьому статися, САМІ даємо внутрішнє дозвіл. А як тільки це відбувається - пам'ять викидає ці спогади як непотрібні ...
У вас ніколи не було подібної ситуації? Виникла сварка, сварка з людиною, яка вивела вас із себе. Ви напружені, готові рвати і метати!! У вас просто вирує лють!!
Проходить якийсь час, але, прислухаючись до себе, звертаючись до почуттів, ви все одно помічаєте, що злість не пішла. Той багаття, яке палало у вас в душі, не згас до сих пір, він лише став трохи менше ...
Пошукавши у своїй пам'яті, ви напевно знайдете щось подібне.
А тепер - питання. Якщо таке трапляється з негативними нашими почуттями - чому те ж саме не відбувається з почуттями позитивними?
Все дуже просто. Справа в силі емоції, частоті і силі спогади.
Давайте подивимося на наведену ситуацію уважніше. Легко можна помітити, що в ній ці фактори працюють разом, нерозривно, немов би в одній команді. Початковий імпульс найчастіше ДУЖЕ сильний (настільки, що ми іноді навіть втрачаємо контроль!), Згадування приходять набагато частіше, ніж про стандартні, повсякденних епізодах спілкування з людиною. І така ситуація "проглядається" заново і заново, як кінофільм, хочемо ми того чи ні ...
Значить, перенісши все це на гарні емоції, ми зможемо зробити їх набагато більш тривалими і сильними?
Абсолютно вірно.
Найперше, що потрібно зробити - посилити щасливий момент. Протягом свята (необов'язково це буде саме свято, мова йде про добрі, радісні події взагалі) отримуйте задоволення від усього, що вас оточує. Запах, смак, відчуття, звуки, прекрасні кольори, картини, пейзажі, люди! .. Запам'ятовуйте все! Насолоджуйтесь не тільки чимось, що вам подобається, а шукайте прекрасне абсолютно В УСЬОМУ! У вас має з'явиться відчуття, ніби ви потрапили в казку ...
Обов'язково знайдіть сувенір, пов'язаний з тим, що відбувається. Неважливо, що це буде - мушля, пелюстка квітки або яка-небудь дрібничка, яка не має сама по собі цінності. Найголовніше, щоб цей сувенір був частиною свята, асоціювався з його найприємнішими і радісними моментами ...
Багато хто знає про будить спогади силі фотографій. Але й спогади можуть бути різними. Вони можуть як викликати ностальгію про те, що було, але пройшло, так і примушувати заново переживати, перечувствовать хвилювання радісних моментів. У цьому плані особливо незамінні НЕСПОДІВАНИЙ фотографії, на яких найчастіше і зберігається непідробна атмосфера щастя. Їх енергетика в кілька разів більше ніж у спеціально зроблених (які частіше за все і несуть у собі смуток ностальгії) ...
І нарешті, частіше згадуйте те, що не хочете відпускати. Просто не дозволяйте зникнути цьому з вашої пам'яті ...
Удачі вам! Нехай у вашому житті буде більше радісних моментів!
Автор: