Напевно, кожен ставив собі це запитання хоч раз. Або навіть не один раз - коли наступного ранку прокидався з головою, повною неясних і нав'язливих образів, голосів, уривків фраз. Або коли серед ночі схоплювався з пульсуючою кров'ю у скронях і краплями поту на чолі після кошмару.
Або коли з незрозумілою вперто повертався у сні в неприємне місце або неприємну ситуацію, на кшталт подорожі в громадському транспорті голяка або в одній майці без рукавів ...
І в такі моменти це питання займає більше всього: навіщо вони , власне, потрібні, ці сни, такі болісні, страшні, ганебні чи хоча б просто приносять головний біль і поганий настрій на весь наступний день?
Відповідь проста. Сни - це самостійна система оздоровлення нашого психічного стану, абсолютно не залежить від наших побажань добре виспатися або з'їсти уві сні тонну ванільного морозива. Мета цієї системи - привести в рівновагу наші нерви, зробити нас більш стресостійкими і сильними.
Абсурдно? Так, з першого погляду це виглядає досить абсурдно. Болісні сновидіння, що роблять нас розбитими та втомленими на наступний день, спеціально призначені для оздоровлення? .. Нерозумно. Але не варто поспішати з висновками. Не все очевидне виявляється правильним.
Нервова система людини, на мій погляд, нагадує шматок глини або звичайного дитячого пластиліну. У кого-то він більш м'який і більше піддається впливу, у кого-то - більш твердий і пружний. А вм'ятини і ямки на його поверхні - це сліди навколишнього світу, залишені на нервовій системі. Будь-які хвилюючі події - не тільки погані і страшні, але і хороші і радісні - це ямки, вмятінкі або тріщини (може, в когось серед слідів знайдуться глибокі порізи й діри - у кожного свої хвилювання і проблеми).
Так ось, мета кожної системи, у тому числі і нервової, - це відновлення . Постійне прагнення до відсутності глибоких ям і тріщин. Наприклад, ви боїтеся зганьбитися прилюдно. А що буде великою ганьбою, ніж опинитися в натовпі без одягу? Ви спите, переживаючи крайнє приниження і сором, а ця сама Самостійна Система поставить галочку на списку ваших проблем - так, це питання на сьогодні відпрацьований.
Чи боїтеся ви висоти - і ви будете переживати це знову і знову, уві сні, до тих пір, поки не пристосуєтеся переживати цей страх досить спокійно і не збитково для організму, без величезних порцій адреналіну в крові і крапель поту на скронях. Правда, фобія на зразок цієї лікується досить складно - тому вам забезпечений довічний курс сновидінь Для боїться Висоти. Начебто курсу пігулок.
Чому саме так? Навіщо переживати свої страхи і неприємні ситуації знову і знову? Тому що, переживаючи, ви вчитеся . Вчіться, як правильно переживати, як правильно реагувати, як діяти. Так вчаться водити машину, так вчаться танцювати, так вчаться грати на піаніно. Шляхом довгих регулярних тренувань.
Правда, вам зовсім необов'язково пам'ятати ці тренування - зміна швидкого і повільного сну найчастіше позбавляє нас спогадів про побачене. Погодьтеся, далеко не всі люди пам'ятають свої сни, а навіть ті, хто пам'ятають, можуть розповісти лише останні з сновидінь. Хоча, згідно з дослідженнями вчених, сни бачать всі люди.
Причому ці сни зовсім необов'язково неприємні - все, що хвилює вас досить сильно, підлягає відпрацювання. Навіть перший поцілунок або неосяжна груди продавщиці з сусіднього магазину. Система прагне до рівноваги .
То, може, в черговий раз побачивши уві сні темну тінь, що крадеться за вами, чи виявивши сотні зморшок на обличчі, або тисячі тарганів (павуків) під ногами, не варто лаяти старого Морфея, а краще запам'ятати картинку і ретельніше придивитися до себе? Адже колекція таких зображень може багато чого розповісти про вас. Скористайтеся цим.
Автор: