Ви ходите по своєму житлу, злегка похиливши голову. Роздивляється помпончікі на своїх капцях, якщо такі (помпончікі) є. Кот весело кидається вам на ногу, озорно впиваючись кігтями в м'які тканини гомілки. У ньому кипить енергія, а у вас її сплеску не спостерігається. Так, боязкі кола на воді, можна сказати.

Кот - веселий, а ви - ні. Кот чекає гри, він готується до того, що у відповідь на напад ви рвоне за ним в погоню, наздожене і зав'яжете йому хвіст бантиком. Але у вас немає ні сил, ні бажання з ним погратися.

При цьому в душі у вас емоційний ступор, ви не радієте життєлюбності свого пухнастого друга. Адже тварина-те виявило талант хижака: йому вдалося атакувати вашу ногу з укриття блискавично, подібно до африканського тигру, а ви залишилися холодні до цієї пустотливий витівку.

Навпаки, ви човгає шльопанці і бурчить під ніс фрази самобичування. Бурчить, що "дійшли" до того, що коханий Барсик вже ні в що вас не ставить. Замість поваги і шани бачить у вас величезну, неповоротку сіру мишу, на яку можна полювати в своє котяче задоволення. Думки риються в голові: "Я і є сіра миша! Ніхто мене не помічає, я нікому нецікавий, ніхто мене не любить, я всіма позаброшен. Я і є сіра миша в капцях, в яку і треба вганяти кігті".

Ви ходите по житлу, і безбарвний погляд ваших туманних очей потрапляє на комод, наприклад. Повільно відкриваєте верхній ящик - там купа жіночої білизни. Відкриваєте середній - нічні піжами. У самому нижньому виявляєте цілу купу, величезний кому нещодавно попрану ваших шкарпеток. Шкарпетки ці, чорні і білі, сині й коричневі, з візерунком і без, скручені в клубок, подібно зміям в скляній банці. Ви розумієте, що треба б їх розсортувати, хоча б по кольоровості, але далі цієї думки справа не рухається. У вас немає сил на панчішно-шкарпеткові сортування. Ви мляво тащітесь на кухню.

Тут ви берете в руки газету і відшукуєте кросворд, бо читати аналітичні матеріали "в лом". А кроссвордік - це простіше. Ви намагаєтеся відгадувати слова, але вони містичним чином геть звітрилися з голови. "Зовсім казанок продірявився!" - З гіркотою констатуєте ви і стукайте себе кісточкою пальця по черепу. Звук виходить порожній, ніж тиждень тому. В усякому разі, вам так здається.

З тяжким зітханням ви прямуєте до спальні, важкувато плюхатися в м'яку ліжко або на диван, вмикаєте телевізор, деякий час дивіться наше телебачення і мимоволі вираховуєте. Так, за десять хвилин, що ви дивитеся на екран, лиходії встигли "грохнути" трьох осіб. Ви перемикаєте канал, і через десять хвилин констатуєте, що тут за десять хвилин загинуло вже вісім чоловік, але вам все одно.

Ви вимикаєте "ящик" і намагаєтеся зайнятися хоч якимись справами. Наприклад, зробити ділової дзвінок. Берете трубку телефону, навіть починаєте натискати кнопки. Але тут же застигає у подиві. Кому я дзвоню? Чи потрібен цей дзвінок? З якого приводу я дзвоню? Шукати відповіді на ці конкретні питання немає сил, і ви тиснете кнопку "відбою".

Після ви продовжуєте безцільно тинятися по житлу, хапаючись то за одне, то за інше, але при цьому навіть найменший справа не доводьте до кінця. Отже, вітаю: вас відвідала нудьга ! Нудьга чимось схожі на депресії. Та ж млявість, та сама апатія, відчуття порожнечі і власної нікчемності.

Що роблять люди під час нудьги? Поширений відповідь: "Поспішаю терміново щось робити! Чим-небудь! Хай через силу!". Або: "Нудьга? Згадай Москва-Петушки!" І негайно випив! "Я вбиваю нудьгу випивкою!".

Небажано під час нудьги накачувати спиртним. Звичайно, в компанії з "товстуни", можливо, час і пролетить непомітно. Так само, як і випиті гуртки. Але якщо так постійно боротися з нудьгою, то від пінного напою і великої кількості рухів (налити пиво - підняти кухоль - ковтати - поставити кружку - утерти хустинкою піну) ви скоро будете вливати пиво "Товстун" вже в реального товстуни, тобто себе.

Звідки ж береться нудьга? Наприклад, вас попросили на роботі скласти звіт про кількість, властивості газових засувок при будівництві газопроводу "Південний потік". А ви в цих засувках мало що розумієте. Знаєте, що ними щось рух. Газ. Ось вам відразу ж і нудьга. Ви некомпетентні у даному питанні, а зробити треба. Тобто, якщо доводиться робити щось таке, у чому ви мало розумієтеся, то нудьга - тут як тут.

"Ледарство - мати всіх вад". Саме постійна неробство веде до нудьгу, тому як дозвільний людина любить полежати і нічим обтяжливим не займатися. Але в розумній неробства є і елемент відпочинку для душі і тіла. Ледарство - це своєрідний бальзам і для здоров'я людини, якщо співвідношення неробства до діяльності складає 1:5 (п'ятдесят хвилин на годину ви функціоніруете, працюєте, а десять - віддаєте неробства). Така неробство ефективна і не нудна.

Часто нудьгу відчувають зірки естради, кіно, начальники, викладачі і навіть батьки сімейства і матусі, тобто, ті люди, до яких постійно лізуть з питаннями, проханнями, вимогами, пропозиціями. А сховатися від причепливих шанувальників, підлеглих, студентів, дітей практично ніде. От і зростає тоді гібрид з нудьги і роздратування пишними кольорами, огортає нервову систему.

Сумую люди по-різному. Панк - це нудьгуючий, в общем-то, тип і від того бажає кинути виклик міщанським засадам суспільства. Малювальники графіті на стінах - теж нудьгуючі люди, але вони намагаються зробити сірі мегаполіси краше. Підліток, що схопив камінь і кинув його в вітрину магазину, звичайно, хуліган, але й постійно нудьгуючий тип. А це загрожує вже агресією і злістю. Постійна нудьга - найнебезпечніший черв'як, що точить мозок безперервно.

Психологи радять перемкнути увагу з нудьги на що-небудь. Іншими словами, через силу себе зацікавити. А насильство добра організму не приносить. Тому я рекомендую, навпаки, "ловити" нудьгу, відчувати її, відчувати її. Насолоджуватися нудьгою, якщо вона приходить іноді і ненадовго. Ваш мозок, перебуваючи в нудьгу, вимагає "перезавантаження", як теперішні російсько-американські відносини. Пройшовши "перезавантаження", він вже запрацює енергійніше, веселіше, бадьоріше.

Саме в стані нудьги зроблено безліч великих відкриттів в галузі хімії, фізики та електроніці, у медицині. Саме в нудьги і смутку написані кращі музичні твори, що "беруть за душу". Саме нудьга створює почасти все авангардне, незвичайне, помітне, кричуще.

Нудьгуєте за здоров'я! Але, понудьгувати, подумавши над життям, дозволяйте собі задоволення. Та побільше! Смачне тістечко, але одне! Похід в кіно, театр. Масаж і басейн, прогулянку в парку. Морозиво на паличці. Без палички - теж згодиться. Подорожі. Хобі. Та хіба мало радощів навколо!

І якщо мозок втомився, вимагає "перезавантаження", прийшла нудьга - прийміть в обійми і чекайте! Незабаром вона піде, і на горизонті життя знову піднімуться величезні літери: МЕНЕ БАГАТО ЦІКАВО!

Автор: